art-therapie

L’art-thérapie pour se libérer

L’art-thérapie est une alternative pour tous ceux qui cherchent à débloquer leurs émotions et retrouver un intérêt pour les activités artistiques.

La pratique de l’art-thérapie ouvre une porte aux émotions et aux sentiments refoulés.
Les activités artistiques telles que le coloriage adulte, la peinture, le chant, la danse, le théâtre, le collage, la photographie stimulent l’inconscient et font remonter certaines à l’état de conscience. Elles esquissent le commencement d’un nouveau chemin personnel.

Qu’est-ce qu’une séance d’art-thérapie?

L’objectif de chaque séance est d’aller mieux par l’art en exprimant ses émotions via des domaines (musique, danse,chant) et un langage artistique.
La première séance est un bilan émotionnel et de créativité, les séances suivantes sont animées par différents intervenants en fonction de vos intérêts et de votre projet.
l’art-thérapie ne nécessite pas un don mais un attrait particulier pour l’activité artistique choisie.

La séance d’une heure est individuelle ou en petit groupe et le tarif est adapté à la durée, au type de séance individuelle ou collective, aux matériaux.

Les bienfaits de l’art-thérapie

– Réduire son état de stress
– Retrouver l’estime de soi
– Faire un premier pas pour la dépression
– Améliorer sa qualité de vie
– Oublier ses soucis ou une maladie l’espace de quelques heures
– Lâcher prise en s’ancrant dans l’instant présent
– Amener du calme et de la détente corporelle