Carnet de rêves

DIY- FABRIQUEZ VOTRE CARNET DE NOTE ATTRAPE RÊVES !

Matériel conseillé

– un carnet de votre choix
– Papier de couleurs ou de récupération
– Plumes
– fils
– Ciseaux
– Stylo ou feutres de couleurs ou brillant
– Adhésif double face / colle

Fabrication

Décorez votre carnet dans un style personnel et en vous inspirant des dreamcatchers traditionnels ou en commmandant un carnet à personnaliser dans notre l’échoppe.

Laissez-vous guider par votre imagination et par vos envies créatives du moment pour réaliser le journal de vos nuits !

3 exercices pour développer votre intuition

DEVELOPPEZ VOTRE INTUITION AVEC 3 EXERCICES SIMPLES.

Vous avez  la capacité innée de saisir les signes dans votre environnement, seulement vous êtes trop absorbé(e) par la charge mentale qui vous éloigne de votre intuition.

Voulez-vous apprendre à vous reconnecter à votre intuition pour qu’elle devienne une habitude dans chacune de vos journées?

Développer votre intuition avec des exercices simples.

Imaginez que vous recherchez la maison de vos rêves et que suite à la visite tout semble correspondre mais
quelque chose en vous vous dit de ne pas  faire d’offre. Il existe une chose en vous qui n’est pas rationnel et qui vous rend méfiant. Apprenez à donner de l’importance à ces signes qui sont un  un signal que votre corps vous envoie afin que vous avanciez dans la bonne direction pour vous.
Si vous vous laissez guider par votre intuition, vous ne pourrez vous tromper car vous aurez agi en fonction de ce que vous pensiez être le mieux pour vous.
Ce n’est pas une question d’ avoir raison ou non mais plutôt de développer une nouvelle compétence.

Exercice 1 : Observez ce qui se passe dans votre environnement immédiat.

La perception des signes et l’intuition sont liées. Les personnes les plus intuitives sont plus souvent sensibles, présentes au monde et observatrices.

Essayer d’obtenir des informations sensorielles ou d’acquérir des connaissances sur des choses qui vous interpellent ou vous sembles anormales, cherchez des coïncidences, des similitudes, des objets insolites…

Exercice  2 : Commencer à être seul

Certains la fuient, d’autres l’affectionne pour lire ou faire des activités personnelles. Dans cet exercice, il s’agit de ne plus avoir peur de la solitude, de s’autoriser à ne rien faire et a être seul, juste entre soi.
Au début vous pouvez accompagner cette solitude d’un rituel pour vous aider à faire un stop en prenant une infusion par exemple. Choisissez une infusion en harmonie avec votre émotion du moment. Puis vous apprendrez à être seul pour rien, juste comme ça dans la position ou le lieu qui vous sera le plus confortable.

Libérer votre esprit de l’épuisement des taches quotidiennes. Éloignez-vous des écrans et sollicitations extérieures et connectez-vous avec  votre moi le plus profond pour laissez émerger votre intuition qui vous guidera.

Exercice 3 : Commencer la méditation en pleine conscience

Par la méditation vous pouvez accroître la connaissance que vous avez de vous même pour mieux faire confiance en votre petite voix intérieur et lui laisser plus de place dans votre vie.
Chassez les interférences liées aux émotions négatives, au stress ou à l’anxiété et vous serez dans de meilleurs dispositions pour retrouver un équilibre, être éveillé au monde et créatif.